Sexualität und Partnerschaft
Sexualität, Partnerschaft und Beziehung – auch online
Sexualität und Beziehung gehören zusammen – und manchmal geraten beide aus dem Gleichgewicht.
Sexualität ist weit mehr als körperliches Geschehen. Sie berührt Nähe, Bindung, Selbstwert, Begehren, Freiheit, Scham, Vertrauen und Kommunikation.
In meiner Arbeit mit Einzelpersonen und Paaren geht es deshalb nicht darum, einer vermeintlichen sexuellen Norm zu entsprechen. Es geht darum, herauszufinden, was für die beteiligten Menschen stimmig, einvernehmlich und lebendig ist – und was einer erfüllenden Sexualität im Weg steht.
Psychisches Wohlbefinden, Beziehung und Sexualität beeinflussen sich dabei gegenseitig. Stress, Ängste, depressive Stimmungen oder Erschöpfung können sich auf Nähe, Lust und Sexualität auswirken. Umgekehrt können unerfüllte Sexualität, Beziehungsprobleme oder unterschiedliche Bedürfnisse das seelische Wohlbefinden erheblich belasten.
Sexualität ist Lebenskraft und Lebensfreude – aber oft auch die Quelle von Konflikten und Enttäuschungen.
Ich glaube, dass kaum ein anderer Bereich des Lebens eine ähnliche Vielfalt an Erlebnissen und Erfahrungen bietet. Als intimste Form der Kommunikation kann Sexualität Bedürfnisse nach Nähe, Zugehörigkeit, Akzeptanz und Geborgenheit körperlich wie seelisch erfüllen.
Mehr Freiheit bedeutet nicht automatisch mehr Erfüllung. Oft geht es zunächst darum, die eigenen Wünsche und Bedürfnisse zu verstehen, darüber sprechen zu können und einen individuellen Umgang damit zu finden.
Ich unterstütze Einzelpersonen und Paare dabei, Blockaden und Konflikte zu erkennen, neue Blickwinkel zu entwickeln und Wege zu einer selbstbestimmten und erfüllenden Sexualität und Beziehung zu finden.
Die vier Spiegel der Liebe®
Typische Themen in der Paar- und Sexualberatung
Anlässe für eine Beratung können sehr unterschiedlich sein. Dazu gehören etwa Lustlosigkeit oder unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse, Unsicherheiten und Scham sowie Schwierigkeiten, über Wünsche, Grenzen und Erwartungen zu sprechen.
Auch Eifersucht, Vertrauensverlust oder Affären können Beziehungen stark belasten und Anlass für eine gemeinsame Klärung sein. In langjährigen Partnerschaften verändern sich zudem häufig Nähe, Begehren und Sexualität – manchmal schleichend, manchmal sehr deutlich.
Ebenso können Fragen zu offenen Beziehungen, Polyamorie und anderen individuellen Beziehungsmodellen Raum bekommen. Entscheidend ist dabei nicht, einem bestimmten Modell zu entsprechen, sondern einen stimmigen und selbstbestimmten Umgang mit den eigenen Bedürfnissen und denen des Gegenübers zu finden.
Sie möchten Ihre Situation in einem persönlichen Gespräch klären?
P.S. Mit einem eigenen Profil zu meiner Arbeit rund um Beziehung, Sexualität und Sexpositivität bin ich auch im JOYclub vertreten – der größten sexpositiven Online-Community Europas.
