Psychologische Beratung & Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz in Osnabrück
Nicht jedes Problem braucht eine Psychotherapie – aber manchmal hilft professionelle Unterstützung dabei, Belastungen einzuordnen, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder mehr Handlungsspielraum zu gewinnen.
Ich bin der Meister meines Los – ich bin der Captain meiner Seel!
I am the master of my fate – I am the captain of my soul! Invictus - William Earnest Henley
Psychotherapie
Psychotherapie kann sinnvoll sein, wenn seelische Belastungen über längere Zeit bestehen, den Alltag zunehmend beeinträchtigen oder der eigene Leidensdruck deutlich geworden ist.
In meiner Praxis biete ich Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz an. Gemeinsam betrachten wir die aktuelle Situation, mögliche Hintergründe und bestehende Ressourcen und entwickeln daraus individuell passende Schritte.
Meine Arbeit verbindet unter anderem gesprächstherapeutische, systemische und verhaltenstherapeutische Elemente. Welche Herangehensweise sinnvoll ist, richtet sich nach Ihrer persönlichen Situation, der jeweiligen Problematik und Ihren Zielen.
Psychotherapeutische Unterstützung biete ich unter anderem bei folgenden Diagnosen an:
- depressiven Verstimmungen und depressiven Störungen
- Ängsten, Phobien und Panik
- Erschöpfung, Überforderung und Burnout
- psychosomatischen Beschwerden
- belastenden oder traumatischen Erfahrungen
- psychisch bedingten sexuellen Problemen
folgenmde
Psychologische Beratung
Nicht jedes Problem benötigt eine Psychotherapie. Psychologische Beratung richtet sich an Menschen, die vor persönlichen, partnerschaftlichen oder beruflichen Fragen stehen, Konflikte besser verstehen oder eine Entscheidung treffen möchten.
Beratung bedeutet für mich nicht, fertige Antworten vorzugeben. Vielmehr geht es darum, Zusammenhänge sichtbar zu machen, unterschiedliche Perspektiven einzubeziehen und eigene Handlungsmöglichkeiten zu erweitern.
Gerade bei Fragen rund um Beziehung, Partnerschaft und Sexualität liegt heute ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit.
Schwerpunkte meiner psychologischen Beratung
- Beziehung, Partnerschaft und Sexualität
- Paarberatung und Beziehungskonflikte
- Trennung, Neuorientierung und Entscheidungsfragen
- persönliche Konflikt- und Veränderungsprozesse
- berufliche Belastungs- und Entscheidungssituationen
Meine Herangehensweise
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht die Hilfe zur Selbsthilfe. Ziel ist nicht, Abhängigkeit von Beratung oder Therapie zu schaffen, sondern die eigene Wahrnehmung, Entscheidungsfähigkeit und Handlungskompetenz zu stärken.
Dabei arbeite ich lösungsorientiert und mit einem ganzheitlichen sowie systemischen Blick auf den Menschen.
Persönliche Erfahrungen, Beziehungen, aktuelle Lebensbedingungen und individuelle Ressourcen gehören dabei ebenso zum Verständnis einer Situation wie die Frage:
Was kann ich selbst verändern?
Veränderung beginnt dort, wo Zusammenhänge verständlicher werden und neue Handlungsmöglichkeiten entstehen.
Sie möchten klären, ob Beratung oder Psychotherapie für Ihre Situation passend ist?